Wie läuft denn das Training bei uns ab?

 

Ganz einfach: es läuft super und macht viel Spaß!


Auf dem Wasser erlernen Neulinge zuerst den Umgang mit Boot und Paddel in kindgerechten Schülerbooten. Dazu eignet sich das ruhige Wasser im Pieschener Hafen besonders gut. Sobald die Grundlagen der Technik beherrscht werden und die Bewegung in den wackeligen Booten keine Schwierigkeiten mehr bereitet, erfolgt der Umstieg in richtige Rennboote. Diese sind etwas größer und noch kippliger - dafür auch schneller. Nach und nach wird das stille Hafenbecken dann auch verlassen und das Training verlagert sich verstärkt auf die offene Elbe. Hier können dann viele Kilometer und Routine gesammelt werden, um bei Wettkämpfen erfolgreich zu bestehen.
Das Paddelprogramm ist dabei sehr vielseitig, denn einfach nur lange geradeaus fahren ist mit der Zeit doch etwas monoton - und reicht natürlich auch nicht aus um bei Regatten zu siegen. Deshalb gehören Wechselfahrten, Sprints, Geschicklichkeitsübungen, Streckentraining, Technikeinheiten, Mannschaftsbootfahrten und auch Bootsspiele zum Alltag auf dem Wasser.
Während der Sommersaison wird das Wassertraining durch Athletik an Land ergänzt, um eine einseitige Entwicklung zu vermeiden.
In den Wintermonaten ist für die jüngeren Paddelpause - da steigen nur noch die Profis regelmäßig ins Rennboot. In verschiedenen Turnhallen in der Nähe, im eigenen Kraftraum im Verein oder auch draußen an der frischen Luft trainieren wir verstärkt Kraft, Gewandtheit, Koordination, Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und vieles mehr. Auch hier ist die Vielseitigkeit und Spaß an der Bewegung zentrales Thema.
Talentierten und fleißigen Jugendlichen, welche sich Leistungsorientiert entwickeln möchten steht auch der Übergang an die Eliteschule des Sports offen, sowie die Delegierung an den Landesstützpunkt für ein Training in den Auswahlmannschaften des Sächsischen Kanu-Verbandes.
In unseren Gruppen trainieren Kinder ab 8 Jahren zweimal wöchentlich. Für die größeren ist je nach Alter und Zielstellung auch dreimal oder noch öfter Training möglich.


Neugierig geworden? - Dann melde dich für ein Probetraining!

 

Kontakt: Rennsportwart

 

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